Centella Asiatica Faydaları Nelerdir? Hangi Kremlerde Bulunur?

Centella Asiatica Faydaları Nelerdir? Hangi Kremlerde Bulunur?

Centella Asiatica Bitkisi Faydaları; Centella Asiatica, diğer adıyla gotu kola; Asya’daki sulak alanlarda yetişen, binlerce yıldır geleneksel tıpta çoğu hastalığın tedavisinde kullanılan, aynı zamanda yemek olarak da tüketilen bir bitki olarak sağlığımızı pek çok açıdan gözetiyor.

Antik çağlardan günümüze kadar ulaşmayı başaran, anavatanı Endonezya, Çin, Hindistan ve Güneydoğu Asya olan bu şifa dolu bitki; İngilizler tarafından ise pennywort yani saksıgüzeli olarak adlandırılıyor.

Bataklık sularda yetişen, zarif ve yuvarlak yaprakları ile ön plana çıkan gotu kola; sedef, egzama gibi deri rahatsızlıklarının tedavisinde uzun yıllardır başarılı bir şekilde kullanılıyor.

Bu yazımızda kısaca Centella Asiatica bitkisi faydaları nelerdir? Centella Asiacitica bitkisi ne işe yarar? Nasıl kullanılır? vb. bu mucizevi bitkiye dair en çok merak edilen soruları yanıtlamaya çalışacağız.

İşte, bu bitkiye dair bilmeniz gereken detaylar:

Centella Asiatica (Gotu Kola) Nedir?

Zarif ve yuvarlak yaprakları salata yapımında kullanılan, sebze yemeklerine eklenen gotu kola; Çin geleneksel tıbbında uzun süredir kullanılmakla birlikte yeni yeni ülkemizde ve Batı ülkelerinde de keşfediliyor.

Çay olarak tüketilebilen ve aktarlarda satışa sunulan bu bitki, düzenli bir şekilde tüketildiğinde bağışıklığımızı güçlendirip, vücut direncimizi yükseltiyor.

Küçük ve pembe renkli çiçekleri, bej renkli kökleri ve ince sapları ile oldukça hoş görünen bu bitki; 3000 yılı aşkın süredir pek çok iç ve dış hastalığın özellikle deri rahatsızlıklarının tedavisinde tercih ediliyor.

Öyle ki pek çok kozmetik ürünün, cilt bakım kreminin içeriğinde ham madde olarak gotu kola özü kullanılıyor.

Cilde sürüldüğünde cilt hücrelerini yenileyen ve cildi canlandıran Gotu kola; anti-aging etkisi ile kişiyi adeta gençleştiriyor.

Centtella Asiatica Bitkisi Faydaları

Bu bitkinin sağlığımıza katkılarını aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:

  • Kan dolaşımını iyileştiriyor

Kan dolaşımını hızlandıran gotu kola bitkisi; özellikle bacak ve kollardaki dolaşım bozukluklarını etkili bir şekilde tedavi ediyor.

Bu bitkiyle elde edilen kremlerle bacaklardaki varisli bölgeye masaj yapmak bacaklardaki ağrı ve şişkinliği alıyor.

Oral yolla tüketildiğinde kan akışını hızlandırdığından kanın organlarımıza daha çok oksijen taşımasını sağlıyor.

  • Kas ve kemikleri güçlendiriyor

Bol miktarda magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içeren gotu kola bitkisi; içerisindeki vitamin ve mineraller ile kas ve kemikleri güçlendiriyor.

Bu yönüyle romatizmal ağrılara oldukça iyi gelerek, kişiyi rahatlatıyor.

  • Hafızayı iyileştiriyor

Beyin sağlığını da olumlu yönde etkileyen Centella Asiatica bitkisi, hafızayı koruyup, sinirlerin tahrip olmasını önlüyor.

Tahrip olan sinirleri onarıp, kişinin Parkinson’a yakalanma olasılığını azaltıyor.

Odaklanamama, öğrenme güçlüğü vb. sorunlar için de birebir olan bu bitki; kişinin iş ve okul verimini büyük ölçüde arttırıyor.

  • Stres ve yorgunluğa iyi geliyor

Bu bitkinin tüketilmesi ya da koklanması; sinirleri yatıştırıp, stres ve yorgunluğu alıyor.

Kişinin kendini daha pozitif, huzurlu ve mutlu hissetmesine olanak tanıyor.

  • Kansızlığı tedavi ediyor

Kansızlık tedavisinde yararlanabileceğiniz, en etkili şifalı ve doğal besinlerden biri olan gotu kola bitkisi, kan yapıcı yönü ile de biliniyor.

Düzenli tüketildiğinde kansızlığın yol açtığı halsizliğe, yorgunluğa oldukça iyi geliyor.

  • Bağışıklığı güçlendiriyor

Güçlü antioksidan ve antiinflamatuar özelliği ile bakteri ve mikroplardan kaynaklı enfeksiyonlarla savaşarak, vücudu toksinlerden arındırıyor.

Vücudun hastalıklarla daha iyi mücadele edebilmesine öncülük ediyor.

  • Solunumu iyileştiriyor

Geleneksel tıpta solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan gotu kola; kış aylarında nezle, soğuk algınlığı semptomlarını gideriyor.

Aynı zamanda yüksek ateşi de düşürüyor.

Bu bitkinin sağlığımıza faydalarından yararlanmak için kapsül ya da jel formunda satışa sunulan gıda takviyelerini kullanabilirsiniz.

Dilerseniz, aktarlardan bitkinin kendisini alabilir, salatalarınızda yeşillik olarak kullanabilirsiniz.

  • Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolü düşürüp, dengeliyor

Kan damarlarını güçlendiren gotu kola, kişinin kalp ve damar sağlığını koruyor.

Aynı zamanda kan basıncını dengelediğinden yüksek tansiyonu düşürüyor.

Kolesterolün damarlarda birikimini önleyip, damar sertleşmesi ve damar tıkanıklığı riskini azaltıyor.

Kalp krizi, inme ve felce karşı kişiyi koruyor.

  • Ağız ve diş sağlığını koruyor

Gotu kola bitkisi; ağızda aft ve yara oluşumunu da önleyip, ağzı mikrop ve bakterilerden derinlemesine arındırıyor.

  • İdrarı söktürüyor

İdrar söktürücü özelliğe sahip olan bu bitki, toksinlerin idrar yoluyla vücuttan atılmasını sağlıyor.

Aynı zamanda idrar yolu iltihaplanmasına da oldukça iyi geliyor.

  • Saçları ve tırnakları güçlendiriyor

Saç ve tırnak yapısını güçlendiren Centella asiatica bitkisi; saçların ve tırnakların hızlıca uzamasını sağlıyor.

Aynı zamanda tırnak batması tedavisinde de kullanılıyor.

Saçtaki sedef, egzama ve mantara iyi gelerek, kafa derisindeki iltihaplanmayı gideriyor.

  • Mide sağlığını koruyor

Centella asiatica takviyelerinin kullanımı, mide sağlığını koruyup, gastrit ve ülser semptomlarını iyileştiriyor.

Ülserin ilerleyerek kansere dönüşmesini önlüyor.

 Centella Asiatica Bitkisinin Cilde Faydaları

Cilt bakım kremlerinde, özellikle son dönemlerde oldukça popüler olan W-Lab kozmetiğe ait Madeleb isimli kremde kullanılan bu bitkinin cildimize faydalarını aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz:

  • Cildi gençleştiriyor

Kaslarda ve bağ dokuda kolajen oluşumunu uyarıp, cildin daha canlı, esnek ve sıkı olmasını sağlıyor.

Bir diğer deyişle cildi yaşlanmanın olumsuz etkilerine karşı koruyup, ciltteki ince çizgi ve kırışıklıklara savaş açıyor.

  • Çatlak ve selülitlere iyi geliyor

Bu kremin kullanıldığı cilt bakım ürünleri, topikal olarak çatlak ve selülitlerin üzerine uygulandığında çatlak ve selülitleri toparlıyor.

Kişinin vücudunu sıkılaştırıp, daha dinç ve çekici görünmesini sağlıyor.

  • Yaraları, sivilce ve akne izlerini iyileştiriyor

Ciltteki yara, sivilce, akne, akne ve sivilce izlerinin üzerine sürüldüğünde yara ve izlerinin hızlıca iyileşmesine aracılık ediyor.

  • Ciltteki ton dengesizliklerini gideriyor

Bu bitkinin özlerinden elde edilen kremlerin kullanımı, yüzdeki ton dengesizliklerini gideriyor.

Koyu, siyah lekelerin üzerine sürüldüğünde ise lekelerin rengini açıyor.

Cildi aydınlatıp, beyazlatıyor.

  • Sedef ve egzamayı tedavi ediyor

Sedef ve egzama gibi kronik ve ciddi deri sorunlarının tedavisinde kullanabileceğiniz gotu kola bitkisi, kaşıntı ve kızarıklığı alıyor.

  • Cildi nemlendiriyor

Gotu kola bitkisi ile hazırlanan kremler; yüksek nemlendirici özellikleri ile cilt kuruluğuna iyi gelerek, ciltteki pullanmayı gideriyor.

  • Peeling etkisi gösteriyor

Cilt bakımında kullanıldığında, peeling etkisi gösterip, ciltteki ölü hücreleri uzaklaştırıyor.

Cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri temizlemenin dışında yeni ve genç hücrelerin oluşmasını da teşvik ediyor.

Cildi temizlemekle kalmayarak, tonik etkisi ile gözenekleri derinlemesine temizledikten sonra sıkılaştırıyor.

 Centella Asiatica Bitkisi Zararları

Bu bitkinin ciddi karaciğer yetmezliği şikayeti bulunan hastalar tarafından tüketilmemesi gerekiyor.

Aynı zamanda hamilelere ve emziren bayanlara da bu bitkiyi içeren kremleri, takviyeleri kullanmaları da önerilmiyor.

Gotu kola çaylarının da günde 2-3 bardaktan daha fazla tüketilmemeleri gerekiyor.

UYARI:

Özellikle kronik bir rahatsızlığınız varsa düzenli bir şekilde reçeteli ya da reçetesiz ilaçlar kullanıyorsanız; bu bitkiyi kullanıp kullanamayacağınıza dair doktorunuza danışmalısınız.

Centella Asiatica Bulunan Kremler

Centella Asiatica hangi kremlerde var ve Centella Asiatica içeren kremler hangileri sorularına cevap vermek gerekirse bu etken madde Madecassol Merhem ve Madeleb Krem içerisinde bulunmaktadır.

 Centella Asiatica Bitkisi Nasıl Kullanılır?

Bu bitkinin yapraklarını salatalarınıza ekleyip, tüketebilirsiniz. Dilerseniz piyasada satışa sunulan gotu kola takviyelerini de kullanabilirsiniz.

Ya da gotu kola çayını demleyerek, içebilirsiniz.

Centella Asiatica kremlerini günde bir iki sefer cildinize sürdüğünüzde cildinizi nemlendirebilir, sıkılaştırabilir ve gençleştirebilirsiniz.

 Centella Asiatica Kullanıcı Yorumları

Ünlü sanatçı Selin Ciğerci’nin şiddetle önerdiği W-LAB Kozmetik Madeleb kreminin içeriğinde yoğun miktarda Centella Asiatica özü kullanılıyor.

Ünlü sanatçının kendisinin de kullandığı bu kreme dair olumlu yorumları Instagram’da, ünlü sanatçının kendi hesabında ve firmanın kendi sitesinde görebiliyoruz.

Pek çok kişi, Madeleb ile cilt lekelerinden kurtulduklarını, ciltlerinin canlanıp, aydınlandığını, ciltlerindeki ton dengesizliklerinin, sivilce izlerinin ve kızarıklıkların ortadan kalktığını ifade ediyor.

Avrupa’da ve Asya ülkelerinde ise bu bitkinin yağı aromaterapi seanslarında kullanılıyor.

Bu yazımızda kısaca Centella Asiatica bitkisi ne işe yarar? Nasıl kullanılır? sorularını yanıtlamaya çalıştık.

Daha önce bu bitkiyi tükettiyseniz veya bu bitkinin takviyelerini, kremlerini ya da diğer ürünlerini kullandıysanız; kullanıcı deneyimlerinizi yazımızın yorum kısmına yazabilir, görüş ve önerilerinizi takipçilerimizle paylaşabilirsiniz.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

error: Content is protected !!